营养又健康博实乐学生食谱炼成记

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营养又健康,博实乐学生食谱炼成记

一边仔细查看,一边相互交流,不时的还拿起来闻一闻;拿出手机对每一种食材都反复拍照;有不了解或不清楚的地方,刨根问底也要问清楚……

值得一提的是,为加强市民特别是中、小学生防范电信网络诈骗意识,桐庐法院积极与桐庐县教育局对接,通过网络全程直播了宣判过程,全县各高中、初中、小学教师、学生集体组织观看,全县各学生家长在手机端观看,在桐大学、职高学生自行观看,各村(社区)积极组织市民观看。

通过软件实现对园校菜谱营养的科学、量化、动态监控,并识别优秀食谱形成标杆食谱(将营养得分达到90分的食谱定为优秀标杆食谱)进行推广,帮扶食谱营养得分较低园校进行优化提升,2019年5月份新食谱的整体得分87分。此外,经过中心会持续与园校交流和对接,目前片区厨房服务园校已参考并使用集团标杆食谱,其中博实乐华南碧桂园中英文幼儿园、博实乐华碧翠云山幼儿园、博实乐翠山蓝天幼儿园等每周的食谱评分均在90分以上。

今天下午3时,桐庐法院对本案进行了一审公开宣判。

丨法院微信直播宣判 学生在线观看 主审法官以案释法 揭露行骗套路

丨要熟知骗子的套路,见招拆招!

要做到营养平衡,需合理安排蛋白质、脂肪、糖类的摄入。各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,都对健康不利。

据此,博实乐花溪碧桂园国际学校采取多窗口,多样式的模式,即学生可以根据个人爱好选择搭配不一样的营养套餐。值得一提的是,食堂的这一改变不仅缓解了用餐高峰的压力,更提升了同学们用餐的幸福指数。

得知王岳龙一家四位医生在抗疫第一线时,不少人说他家是伟大的家庭。王岳龙说:“我的父辈都是医务工作者,我继承了父亲视病人如亲人的观念,现在也延续到我的下一代人身上。我们都是平凡人、不是英雄,但我们一定要对得起医生的职责、对得起身上的白大褂”。

对策:千万不要贪小便宜吃大亏,网上交易游戏币、游戏道具和账号一定要选择正规的第三方支付平台。

桐庐法院审理认为,曹某、包某等人以非法占有为目的,结伙利用电信网络技术手段骗取他人财物,数额巨大,其行为均已构成诈骗罪。

博实乐广东碧桂园学校PYP幼儿园学生营养餐

要知道,机体对各种营养素的需求量有一定的比例。如果摄入某种营养素超量,非但对人体无益,甚至还有害。那么如何保证营养均衡?这就要求中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食。

“不透露”:强化自我防范意识,切忌向他人透露自己及家人的身份信息、银行卡账号、短信验证码等信息

对策:不要相信陌生人打来的电话,如果有人说你涉嫌犯罪,直接打110咨询。

由于很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15.3%。

套路三:钓鱼网站专骗游戏玩家

很多大学生、中学生利用寒暑假、周末和课余时间做兼职,但现在有些骗子就是瞄准了学生群体,发一些假的兼职信息骗学生的钱。最常见的就是淘宝刷单,号称足不出户赚钱,骗子会用各种理由让你先交保证金,干了活不仅不会给钱,还会直接拉黑,真的是白干活还损失保证金。

丨几名“00后”冒充明星搞“回馈粉丝”活动进行诈骗

王岳龙是民革党员,也是重庆万州区侨联会员、侨眷,但最让他自豪的身份是医生。疫情发生以来,王岳龙不仅带头“冲锋陷阵”,还鼓励同是医生的女儿、女婿坚守岗位,舍小家为大家,一家四口连续奋斗在抗疫一线。

王岳龙的二女儿王帼平是万州区中医院钟鼓楼社区服务中心医务人员。她和家人一样,疫情发生以来一直坚守在疫情防控一线。疫情防控服务点核查、劝返外来车辆,协助体温检测,护送密切接触者及病人家属到集中隔离点隔离……她的工作一直如此循环往复。随着疫情的有效控制,王帼平如今又转战到助力企业复工复产、向外出务工人员提供健康服务的一线工作中。

提升营养,并不意味着大鱼大肉。这其中的问题在于向学生营养餐的提供者普及营养知识,以及提供易于操作、简单好学的配餐方法。学校食堂“明厨亮灶”全覆盖。

面对不断翻新的电信网络诈骗,要记住:“三不一及时”

因此,中心在制作食谱上注重食物多样化,保证营养均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维等摄入比例均衡,做到荤素、粗细搭配,为学生提供合理的饮食结构,平衡健康,促进学生生长发展。

套路一:冒充亲朋好友借钱

对策:不要相信小广告和网络上的信息,要从正规渠道获取兼职信息。最重要的是,凡是要交保证金的兼职,一定要三思而后行。

“不轻信”:绝对不轻信来历不明的电话或短信;

李蜀媛所在的发热门诊仅有4名医生坐诊进行疑似病例筛查,再加上万州全区个体诊所暂停医疗服务,他们的工作量成倍增长。李蜀媛与同事们连轴转,持续工作30多个小时成了当时的工作常态。

几天后,小磊爸爸发现账户中钱少了,一问究竟后,马上向公安机关报了案。

李蜀媛告诉记者,前段时间防护用品严重短缺时,她与同事自购材料制作了50余个防护面屏分送给一线科室,儿子也拿出压岁钱买了十套防护雨衣送给医院的发热门诊医生。“我的同事都很了不起,我只是做了我应该做的”。2月5日,万州全区调整发热门诊,她才疲惫不堪的退下来,继续在预检分诊处工作。

包某通过网络结识了曹某,支付了一定的费用后,拜曹某为“师傅”,跟着“师傅”学习如何行骗。2018年底开始,包某做了一个伪装成明星易烊千玺的QQ号,并建立粉丝QQ群。在群中,包某发布虚假信息,编造“TFBOYS十五周年回馈粉丝给100返300”活动,到手后继续以“押金”“激活费”等方式行骗。

法院结合各被告人的犯罪事实、地位作用、犯罪情节等,并结合宽严相济的刑事政策,分别判处4人三年八个月至八个月不等的有期徒刑,并处罚金。

实际上,不止博实乐句容碧桂园学校,保证舌尖上的安心、向家长主动“晒”食堂也是所有博实乐园校的常态。其目的不是为了求点赞,而是进一步落实《学校食品安全与营养健康管理规定》,为博实乐师生提供更加安全及美味的餐食。

2019年2月某日,还在读小学的小磊拿着爸爸手机,登陆了自己的QQ。在QQ空间,小磊看到自己喜欢的有关明星的页面,说是有回馈粉丝返现活动,于是就扫码加入了某个QQ群。群内有位昵称为“TFBOYS-易烊千玺”的群成员加了小磊QQ,并说现在有“易烊千玺周年回馈粉丝返现”的活动,小磊选择了其中一种返现方式,并用爸爸手机加了对方微信,用微信转账300元给对方;后来,对方说转错了,又给了小磊一个付款二维码,小磊又转了300元……后来,对方以“手续费”、“激活费”等各种名义,又让小磊转了200元、9999元不等,最后还让小磊删除了聊天记录,说会通过支付宝打款给他。

套路二:冒充公检法等执法机关

骗子盗用某人的QQ和微信后,以该人的名义,群发各种各样要钱的信息,比如“出车祸了,急需用钱”、 “江湖救急,借500块”、“没生活费了,给我打点钱吧”等等,有些骗子盗取账号后,如果发现盗来的账号是财务、会计,还会根据通讯录里公司老板的头像等信息,另外注册一个账号,冒充老板要求转账汇款。

“但此时个别德国媒体道听途说进行不实报道,中方表示坚决反对和强烈不满,希望有关媒体遵守职业守则,实事求是报道,以便中方与国际社会共同应对挑战。”发言人最后表示。(完)

据悉,华为原计划将在今年MWC上发布全场景智慧新品,而备受外界期待的华为P40系列原定于3月在法国发布,但疫情影响下或将推迟发布该旗舰机型。此前华为已宣布推迟开发者大会2020(Cloud)至今年3月底,且以网上直播的形式发布。

重庆市与湖北省山水相连、人文相亲,经济往来频繁,人员来往密集。濒临湖北的万州区,一直是重庆防疫压力最大的区县之一。

为了给博实乐园校师生提供更安全更美味的餐食,2019年初,博实乐成立后勤服务中心(以下简称“中心”)。中心成立的目的是对博实乐园校的后勤工作进行专业化统筹管理,从而全面系统地提升园校后勤服务质量,打造学生健康的营养餐食新模式。

实施诈骗的是曹某、包某等4人,都是“00后”。

后勤中心会提前2周制作食谱并下发,园校综合实际情况每周对食谱进行更新,保证食材的合理搭配,调配丰富多彩的膳食。每月还会对园校食堂进行满意度调查,根据调查结果及时改进食谱,做到让园校师生不仅吃得健康、吃得放心,更要吃得满意。

根据不同学段,中心制定针对性食谱

在诈骗小磊的同时,曹某、包某等人还使用同样的伎俩,诈骗了同样是正在读小学的学生小芳。通过上述两起案件,曹某、包某等人总计骗得人民币8万余元。

儿童、青少年是人一生中身心发展的重要时期,所以我们必须充分考虑孩子生理上的特点和营养需要,合理安排好膳食。并且,不同年龄段、不同性别学生间的营养需求有所差别,因此营养供给要和不同时期的生长发育速度相适应。

图为王川(后排右一)与发热门诊医护人员合影。重庆市侨联供图

学生身体素质和健康状况的改善是国之大事,卫生营养的膳食则是保障他们茁壮成长的基础。接下来,博实乐后勤服务中心将继续秉承着科学的营养理念,致力于为每一个孩子的学习成长打造良好营养健康基础,助力孩子健康成长、启发天赋、赢在未来。

通常可以将体重的正常增长作为衡量个体儿童能量摄入量是否适宜的依据。具体来说,儿童时期生长发育旺盛、基础代谢率高又活泼好动,需要的能量较多,学龄(6~12岁)儿童正值小学阶段,游戏和活动减少,因此必须重视学龄儿童的早餐营养,尽可能吃饱吃好。青少年的能量消耗大,所以需确保他们的蛋白质需求。

在万州区中医院预检分诊门诊,王岳龙主要负责对有发烧、腹泄等疑似新冠肺炎病症患者进行排查,再移送相关人员到重庆三峡医药高等专科学校进行筛查。这样的岗位不仅任务重,而且责任大。“莫问年龄,我还能发光发热。”看着他疲惫的神色,有同事追问他年龄时,王岳龙说。

此外,综合考虑到时令蔬菜、水果及肉类的供应情况(供应链团队提供最新清单)及片区厨房的加工能力(片区厨房提供),中心还会根据园校的需求,制作自然健康符合节气的专业化食谱。

参观后,家长代表们看到食堂干净整洁、消毒到位、餐品色香味俱全,纷纷翘起了大拇指。

吃鸡、王者荣耀、魔兽世界、阴阳师……越来越多的人把游戏作为一种休闲放松的娱乐方式,专骗游戏玩家的骗子也越来越多。他们利用钓鱼网站千方百计伪装自己是官方正规网站,以充值送道具的形式骗取游戏玩家的钱财。

王川是李蜀媛丈夫,重庆云阳县凤鸣中心卫生院的业务副院长。疫情发生以来,繁忙的工作让他从大年三十至今,接近3个月的时间没回过一次家。“怕面临高考的儿子心理有压力,我也只能抽空打电话或视频鼓励他。”王川说。

发言人表示,中方正全力防控新型冠状病毒肺炎,采取坚定措施,坚决抗击疫情,防止疫情扩散。我们始终把在湖北武汉的所有中外人员的生命和身体健康放在第一位,将继续采取有效措施,及时解决他们的合理关切。我们有信心、有能力战胜疫情。德国各界人士也伸出援手,令人感动。

李蜀媛是王岳龙的大女儿,任万州区中医院牌楼社区基本医疗副主任。“从大年三十接到院里抗疫任务时,我就作好打持久战的准备。”李蜀媛说,接到任务后她匆匆回家简单收拾了换洗衣物,把正上高三的儿子委托给外婆后,就一头扎进了医院,开启了24小时全天候工作模式。

因此,根据中国营养学会发布的《平衡膳食宝塔》,中国卫生和计划生育委员会发布的《WS/T 554 学生餐营养指南》,中心会结合园校学生年龄,制定孩子们营养指标的标准框架,为食材选配提供“营养标尺”。

学生健康饮食,家长关心,我们用心。那么一份健康美味、营养均衡的食谱究竟是怎么制作出来的?接下来,让我们了解一下中心制作食谱遵循的五个原则:学生为本、比例适当、饮食定量、当季自然及科学制谱。

今年72岁的王岳龙是重庆万州区中医院的退休医生。10年前,因医院人手紧张,有丰富从医经验的他重新回到医院坐诊。“有国才有家,国家有难,每个人都有责任出一份力。”就这样,从大年三十开始,王岳龙和其他医生一样,放弃休假一直忙碌到现在。

博实乐句容碧桂园学校家长代表参观学校食堂后厨

值得一提的是,中心使用专业软件每月推出滚动四周的优秀评分食谱(90 分以上),园校也可根据实际情况对食谱进行微调,并基于带量食谱进行实际食材需求的计算。

中心引进专业化食谱软件—童帮软件(针对幼儿园学生)、弋康软件(针对中小学学生),依据食谱测评软件,结合学生差异化需求,使食谱更具体和系统。

“不转账”:决不像陌生人汇款转账,熟人通过QQ或者微信要钱的,一定要核实后再行动。

“你涉嫌洗钱”“你涉嫌非法集资”“你信用卡透支了,要负刑事责任”……有时候我们会收到这样的短信或者接到所谓的“公检法”打来的电话,要求把钱转移到所谓的安全账户,很多骗子用改号软件把自己的号码伪装成官方电话,甚至还会给你一个办案民警的咨询电话,上演一环接一环的“连环骗局”。如果被吓住了没有反应过来,就很容易被骗。  

古语有云“民以食为天”,“吃什么”是人们每日生活绕不开的基本话题。中心不仅让学生吃得饱、吃得好、吃得安全,还让学生吃的每一口饭都有营养价值。每周制定食谱选择食材时,我们遵循自然四季规律特色,精选春夏秋冬各时节品质优良的食材。

图为李蜀媛送两位身体异常病人去发热门诊。重庆市侨联供图

对策:不要轻易打钱给对方,要通过电话或者视频,想办法联系到本人,和本人确认以后再做打算。

看到这样的场景,你可能以为是上级卫生部门到学校进行检查,其实,这是博实乐句容碧桂园学校新推出的一项举措:邀请学生家长代表到学校后厨参观和视察。

“疫情面前,有国才有家。这点付出,值得。”年逾七旬的王岳龙,这样评价他一家五十多天的抗疫历程。

为了保证无机盐和维生素的充足供应,确保园校师生营养素的全面摄入。中心制作的带量食谱份量根据不同年龄段的摄入量进行合理设置,满足不同年龄段学生的成长需求。

套路四:发布虚假兼职信息骗学生

宣判结束后,主审法官通过直播通道,进一步“以案释法”。结合桐庐法院近年来办理的电信网络诈骗案件,主审法官向全县市民、学生群里分析讲解了电信网络诈骗常见的“四个套路”和防骗对策,给全县市民上了一堂生动的法治课。

“及时”:万一上当受骗或知道身边人受骗,及时向公安机关报案。